Vegana en 2016

Lo “in” de 2015 fue el Meatless Monday; lo “in” de 2016 es el Veganuary

¿Orgullosa de ser latina?

Sigue a Para Ti Mujer en Facebook
Vegana en 2016
Sí, el veganismo está de moda, pero tiene beneficios.
Foto: Shutterstock

¿Soportarás un mes sin comer productos animales, incluyendo lácteos y huevos? No lo pienses como un sacrificio, sino más bien como un experimento que podría abrirte la puerta a ese cambio saludable que te has prometido en 2016.

Ésta es la propuesta de Veganuary, una acción de activistas veganos para invitarte a probar cómo te sientes después de un mes de excluir todo producto animal de tu dieta. Pero lo mejor es que la iniciativa ofrece tips, recetas, consejos saludables, testimonios y mucha información útil para lograr la transición sin sufrimiento.

Quizá te preguntes: “¿Pero por qué voy a renunciar a mi rib-eye sangrante o a mi saludable filete de pescado que murió asfixiado fuera del agua?” Para responder tu pregunta, Veganuary ofrece 4 argumentos detallados:

  1. Por los animales, porque “son seres que sienten. Son capaces de sentir emociones, dolor y felicidad”.
  2. Por el medio ambiente, pues el veganismo “tiene un impacto más positivo que dejar de usar el auto; puede reducir a la mitad tus emisiones de gases de efecto invernadero y salvará a los animales salvajes de la extinción”.
  3. Por tu salud, pues muchas personas que han renunciado a todo producto de origen animal “reportan mejoría en su vitalidad y energía, e incluso aseguran que nunca se habían sentido mejor”.
  4. Por mejorar tu nutrición, porque “el alarmismo de los medios y los consecuentes mitos, causan una preocupación excesiva en torno al veganismo”.

Así que si estás pensando en una verdadera revolución para tu salud en este 2016, dale un vistazo a Veganuary. La sección de testimonios es realmente inspiradora: puedes leer desde las experiencias de personas que han perdido peso y han mejorado su salud, hasta las razones de celebridades como Ariana Grande, Jared Leto, Woody Harrelson, Samuel L. Jackson, Morrisey o Alicia Silverstone para dejar de consumir animales y sus derivados en su dieta.

Total, no pierdes nada con probar.

Comentarios

Te recomendamos